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[Family건강] 이 갈고 코 골고 … 몸에서 나는 소리의 건강학
드르렁, 빠드득, 꼬르륵, 딸꾹, 끄억…. 우리 몸에서 나는 의성어들이다. 이런 신체 의성어만으로도 자신의 대략적인 건강 상태를 가늠할 수 있다. 몸의 소리가 일시적이거나 스트
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[부부의사가 쓰는 性칼럼 ]푹 자는 것만큼 좋은 정력제 없다
수면 중 작은 소리에도 쉽게 깨는 A씨. 성실한 회사원인 그는 늘 회사일에 신경이 곤두서 행여 실적이 떨어질까 노심초사다. 녹초가 되어 귀가해서 도 ‘못난 남편, 못난 아버지 소
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충분히 잤는데도 잠이 쏟아져?
대기업 영업과장인 P씨(38)는 최근 어이없는 일을 당했다. 운전 도중 건널목에서 잠깐 멈춰 있는 사이에 잠이 든 것이다. 그는 뒤차가 경적을 울리고 경찰관이 차문을 두드린 뒤에야
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수면무호흡증,코골이
성인의 약 10-30%가 코를 곱니다. 코골이는 자면서 좁아진 기도로 억지로 숨을 쉬기 때문에 발생합니다. 공기가 좁은 통로를 지나면서 떨리는 소리가 두개골의 텅빈 부비강을 통해
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코골이, 뇌세포 손상시켜
수면 중 심한 코골이와 함께 간헐적으로 호흡이 끊어지는 수면성 무호흡증이 뇌세포를 손상시키는 것 같다는 연구결과가 나왔다고 영국의 과학전문지 뉴 사이언티스트 인터넷판이 4일 보도했
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[커버스토리] ‘수면 부족 국가’ 대한민국
대학 교수인 김모(52·진주시)씨는 정지 신호등에서 출발을 기다리다가 깜박 존 것이 10여 차례. 대형 사고로 이어질 정도로 아찔한 접촉사고가 난 뒤 그는 운전도 포기했다. 심한
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은은한 달빛 아래, 시냇물 소리 들으며, 뇌파베개 베고 푹 자볼까
대학원생 김지혜(30·여·서울 중랑구)씨는 매일 밤 잠들기 전 스마트폰에 있는 애플리케이션(이하 앱) 버튼을 누른다. ‘수면 관리 앱’이다. 바람·파도·새 소리 등이 김씨의 숙면을
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[숙면에 투자 ‘슬리포노믹스’ 급성장] 편하게 잠들 수 있게 도와주는 ‘슬립테크’ 뜬다
━ SPECIAL REPORT LG전자가 CES 2023에서 선보인 스마트 수면케어 솔루션 ‘브리즈’. [사진 LG전자] 지난 5일(현지시간) 미국 라스베이거스에서 시작
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심한 코골이엔 곰의 앞발로?…코골이 방지용 곰인형 베개 개발돼
일본 와세다 대학이 최근 개발한 코골이 방지용 곰인형 주쿠수이쿤 [사진=데일리메일 웹사이트ㆍ유튜브 캡처] 편안한 잠을 위해 침실에 놓는 곰인형. 많은 여성들이 좋아하는 인테리어 소
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복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장
계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생
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“고혈압 걸릴 확률 3배, 코골이는 병이다”
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 잘 때 코 고는 사람이 많다. 코 고는 소리는 대개 70㏈ 정도다. 지하철역 소음과 맞먹는다. 천둥소리만큼 시끄러운 코골이도 있다. 진짜 문제
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놔두면 고혈압·당뇨병… 돌연사 위험까지
관련기사 코골이와 수면무호흡증 코골이는 주변 사람을 괴롭히는 소음일 뿐 아니라 방치하면 건강이 악화되는 수면질환이다. 코를 골다가 한동안 숨을 안 쉬는 수면무호흡증이 동반되면 사
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“호흡장애·코골이, 하모니카 불면 사라집니다”
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 새끼손가락보다 작은 하모니카를 목에 걸고 다니는 치과의사가 있다. 운전할 때 길이 막히면 짜증내지 않고 오히려 하모니카 연습시간이 주어졌다며
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코골이·수면 무호흡증 수술이 만능치료법 아니다
예부터 코를 고는 것은 깊은 잠을 자고 있는 건강한 모습으로 여겨왔다. 그러나 코를 심하게 골면 호흡이 잘 안돼 건강에 문제가 생길 수 있기 때문에 지금은 질병으로 간주한다. 의
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[건강한 가족] 운동 않고 지방 많은 남성, 40대에 갱년기 불러옵니다
━ 빨라지는 남성 갱년기 아담 증후군(ADAM), 남성호르몬 결핍, 남성호르몬 분비 장애, 남성 폐경…. 모두 남성 갱년기를 지칭하는 말이다. 나이가 들면서 남성호르몬이 떨어지고
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복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장
계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생
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"수면무호흡 원인 코골이, 놔두면 합병증 유발할 수도"
ㅇ 건강보험심사평가원(심평원)이 발표한 통계자료에 따르면 2014년 수면무호흡으로 진료를 받은 인원은 2만 7,061명, 2015년은 2만 8,975명, 2016년은 2만 9,5
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밤새 잠든 나 지켜보더니…"꿀잠 26분뿐, 민감한 고슴도치네요" [갤워치5 체험기]
'갤럭시 워치5'가 측정한 지난 25일의 수면점수는 75점이었다. 총 6시간 31분을 잔 것으로 나와있는데, 그중 깊은 수면으로 '꿀잠'을 잔 건 26분밖에 되지 않는다. 고석현
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강인준 "아버지 강용석 수면 무호흡증…자다가 돌아가신 줄"
[사진 JTBC `유자식 상팔자`] JTBC ‘유자식 상팔자’에서 강용석 아들 강인준이 강용석의 ‘수면 무호흡증’ 때문에 생긴 에피소드를 공개했다. 최근 진행된‘유자식 상팔자’ 녹
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수면제 先투약 금물 스트레스 먼저 다스려야
/* 우축 컴포넌트 */.aBodyComTit {background-color:#0a6a46; font-size:12px; font-weight:bold; color:#fff;
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옆으로 누워 잤더니 코 고는 소리 사라졌네
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 입추와 말복이 지났다. 막바지 더위가 있기는 하겠지만 더위를 잊고 잠들 날이 멀지 않았다. 그러나 날씨와 관계없이 여전히 잠자리가 편치 않
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[건강한 당신] 코골이 심해 부부싸움 … 그냥 두면 심장병·뇌질환 위험
잘 아는 변호사 친구한테서 최근 문의 전화가 한 통 왔다. “심하게 코를 고는 게 결혼 생활을 유지할 수 없는 사유가 될 수도 있나? 이혼소송 중인 부부가 있는데 남편이 코를 심하
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복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장
계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생
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수면무호흡증 예방법
관련기사 코골다 컥컥, 성기능 장애까지 부를라 봄이 되면 코골이들은 괴롭다. 건조한 날씨가 코의 공기 유입 통로를 막아 코골이가 심해지기 때문이다. 특히 수면무호흡증은 고혈압과